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    請催乳師吧,乳汁不足時正確的乳房按摩手法說明

    閱讀量 2021-08-04

    如果新媽媽在產后3天,還沒有乳汁分泌,或分泌特別少,或者明顯感覺乳房脹痛,硬硬的,有脹奶等情況,就要請催乳師了。催乳師能通過中醫推拿等手法,促進乳汁分泌,解決無乳、乳汁少等現象。

     

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    巧按摩,促乳汁分泌

     

    按摩可促進乳腺管通暢,催乳師熟練的手法不僅可減輕產后新媽媽乳房不適,還能刺激乳汁分泌。

     

    1、從產后第1天就開始產后可以從第1天就進行按摩,有助于預防脹奶等問題,及早改善乳汁分泌不足。

     

    2、室溫25~28℃產后新媽媽做按摩時,環境一定要溫暖、清潔而且安靜,可以提前播放輕柔音樂或者和寶寶在一起。

     

    3、干凈毛巾、溫開水,熱敷乳房15分鐘。

     

    4、孕期就要做好乳房護理,天天溫水熱敷、按摩、擦橄欖油。

     

    5、配合催乳飲食。

     

    正確乳房按摩手法說明

     

    當產后哺乳出現問題,一定要當機立斷,不要猶豫。尤其是出現脹奶時,要及時通過按摩等方式排空乳房。

     

    1、先用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合環形按摩、螺旋形按摩或指壓式按摩。

     

    2、用手托住乳房自乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,一手以拇指和食指揉捏乳頭。

     

    3、一手呈“C”字形支托住乳房并逐漸加大振動幅度,另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

     

    4、一手置于乳暈外側拇指和食指垂直按壓,另一手根據乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩。

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