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    月子里真的不能刷牙么

    閱讀量 2021-07-24

    經常有老人告誡產后新媽媽,“坐月子”時千萬別漱口刷牙,否則牙齒會受“驚”,以后容易出現松動,甚至會脫落。事實上,這種說法是毫無根據的。月子里,新媽媽容易出現牙齒問題,更應該注意刷牙才是。


    月子里真的不能刷牙嗎 十月陽光


    新媽媽口腔受到內分泌變化的影響,細菌更容易滋生,牙齒更容易出現問題,所以月子里的口腔清潔,一天也不能落下。那需要怎么做呢?聽北京十月陽光月嫂中心細說。


    1、用40~50℃的溫水刷牙 月子里新媽媽的牙根內血液運行不暢,過冷的水會對牙齦產生刺激,令新媽媽產生不適。


    2、宜選用軟毛牙刷 月子期間,牙齦敏感,軟毛牙刷更適合新媽媽。


    3、月子里應加強口腔護理和保健,餐后要漱口。


    4、可用一些有清潔、消毒作用的含漱劑。


    5、吃東西后一定要漱口。


    6、最好每天刷3次。


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    產后新媽媽牙齒對寒冷刺激較敏感,除了刷牙用溫水外,刷牙前也宜先將牙刷用溫水泡軟,以防冷刺激對牙齒及牙齦刺激過大。


    坐月子漱口注意


    餐后漱口可用漱口水,每次含15毫升左右,含1~1.5分鐘,使每顆牙齒都接觸到漱口水,每日漱口3~5次。如果不喜歡漱口水,也可以自制淡鹽水進行漱口。含漱后15~30分鐘內最好不要進食。

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